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50代パパのひとりごと 【2023年 B-lifeヨガ】体ガチガチ50代におすすめヨガ10選 構想2年!年間365回再生50代パパがおすすめする「B-lifeおすすめヨガ10選」です。体ガチガチ!前屈が大の苦手!腰痛持ち。頚椎ヘルニアなどで首を回すと痛い。肩こりがひどい。天気頭痛のある方などにおすすめの神回をご紹介します! 2023.10.09 50代パパのひとりごと